多不吃萝卜对我们的身体健康很有益处，但是如果萝卜食用方法不对的话，我们就很更容易患上胃癌等疾病。　　萝卜的营养价值润肺健胃萝卜可以提升人体免疫力，萝卜中含有维生素、矿物质和微量元素。常常食用萝卜可以提升人体抵抗力，进而需要协助我们防治发烧。美容养颜我们不仅可以不吃萝卜的六根，还可以不吃萝卜的叶子。

萝卜叶子中所含非常丰富的维生素A和维生素C，需要避免皮肤老化，增加色斑和黑色素的构成，协助我们维持皮肤的白嫩。另外，萝卜的根和叶子中都所含非常丰富的膳食纤维。

这些植物纤维不仅可以增进肠胃的收缩，还可以增进体内毒素的排泄，协助我们提高皮肤粗糙、长痘等症状。萝卜的错误烤肉：　　过量食用油炸萝卜　　萝卜干在油炸的过程中保有了萝卜中部分的营养成分，萝卜干中所含非常丰富的醣类、蛋白质、胡萝卜素和钙、磷等矿物质，适度食用萝卜干可以协助我们油腻和生津止渴。

　　但是如果我们食用过量的萝卜干，就很更容易患上胃癌等疾病。　　萝卜的错误配上　　萝卜可以和羊肉、栗子、鲫鱼等食物配上，这样不吃效果堪比补药。但是，萝卜在食用时也有迷信，如果配上错误，那么我们就更容易生病。　　萝卜无法和酸性水果同不吃　　在吃完萝卜以后，千万不要马上不吃酸性的水果，否则不会引发甲状腺肿大，同时也不会让我们的肠胃深感十分不舒适度。

　　白萝卜无法和胡萝卜一起不吃　　胡萝卜和白萝卜都却是萝卜的一种，但是两者不可以同时食用。因为白萝卜和胡萝卜一起食用不会影响人体对两种蔬菜营养物质的吸取，白萝卜的维生素C含量很高，但是和胡萝卜一起食用不会减少维生素C的含量　　萝卜不要和人参一起不吃　　在不吃萝卜的时候千万不要再行不吃人参了，也不要将人参和萝卜一起清蒸喝。

两者同不吃会有任何的清热效果，同时还不会让我们的肠胃功能受到一定的伤害。　　常常不吃白萝卜有5大益处　　1、增进消化　　萝卜中所含大量的芥子油，需要协助中止咳嗽，将体内的一些废弃物、剧毒物质排泄体外。如果能拒绝接受的话，建议平时可以生子不吃萝卜，因为生萝卜中所含大量的纤维素，需要协助我们更慢的消化食物，这样一来不仅可以协助瘦身，还能防治结肠癌。

　　2、美白护肤　　现代医学找到，萝卜中所含大量的维生素C，是雪梨中的十倍左右，多不吃萝卜可以美白护肤。　　萝卜中所含大量的维生素和各种营养素，需要有效地的减缓身体中的血液循环和新城新陈代谢，令其我们的肌肤维持红润有光泽。也可以在每天的早晨空腹的时候喝一杯萝卜汁，这样不仅需要美白皮肤，同时还需要有效地的除去雀斑和暗沉。

　　3、降脂、降糖　　萝卜中所含大量的降糖、降脂的物质，例如懈皮素、山标酚等等，需要有效地的减少动脉中的血液流量，起着强心、升压的起到，非常适合糖尿病患者和高血压患者、冠心病患者等等食用。　　4、提升身体抵抗力　　生萝卜中所含大量的木质素以及维生素A，这两种物质需要让我们身体中的吞噬细胞活力提升两三倍，提升免疫力。这样一来，身体的抗病能力也回来提升了，一些小毛病大自然回来增加　　5、抗肿瘤　　萝卜中的维生素C除了美白以外，还能有效地的制止亚硝酸胺制备致癌物质，需要有效地的防治胃癌、食道癌等癌症。建议一些身体较为疲惫的人，特别是在是老年人，要多不吃白萝卜。

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